필로 컵에 바삭 바삭한 치킨 샐러드
필로 컵에 담긴 바삭 바삭한 치킨 샐러드는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 85 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 24. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 베이컨,카레 가루,단단한 계란 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 11%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 새우 샐러드로 채워진 미니 필로 컵, 샐러드와 햄(사이드 또는 스낵)이 들어간 쉬운 필로 컵,및 염소 치즈 수플레 필로 컵과 프리즈 치즈 수플레 샐러드 비슷한 요리법.
지침
브러시 2 미니어처(1 3/4 인치)머핀 팬 1 큰 술 녹은 버터;따로 설정 합니다.
젖은 수건에 필로 1 장을 놓습니다(필로를 덮은 채로 유지하십시오). 녹은 버터로 필로를 가볍게 닦으십시오.
녹은 버터로 각 시트를 닦고,첫 번째 시트에 4 장 필로 남은 레이어.
2 1/2 인치 비스킷 커터를 사용하여 필로 스택을 24 개의 원으로 자릅니다.
필로 원을 준비된 머핀 컵에 넣고 필로를 컵의 바닥과 위로 누릅니다.
350 에서 8~10 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
와이어 랙에 팬에 완전히 냉각 보자;팬에서 제거.
중간 크기의 그릇에 닭고기와 다음 5 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요.
마요네즈,레몬 주스 및 카레 가루를 결합하십시오;닭 혼합물로 약동하십시오. 적어도 2 시간 동안 덮고 식히십시오.
봉사 할 준비가되면 닭고기 혼합물을 필로 컵에 골고루 숟니다.