필렛 거품 빵

필렛 거품 빵
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 필렛 거품이 구워 시도를 제공합니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$8.51 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 843 칼로리, 단백질 102 그램,및 지방 38 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파,레몬 주스,버섯 수프 크림 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치즈와 함께 단독 필렛 베이킹, 생강 거품,및 기뻐-핑크 거품 비슷한 요리법.

지침

1
냉동 필렛을 네 부분으로 자릅니다.
2
얕은 기름칠 캐서롤에 넣으십시오.
3
버섯 수프,양파,레몬 주스,물 등을 섞어 필레 위에 붓습니다.강판 치즈를 얹습니다(때로는 1/2 컵 이상을 사용합니다).
당신이 필요로하는 성분
버섯 수프버섯 수프
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
4
20 분 동안 또는 끝날 때까지(450 도)뜨겁게 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙1
건강 점수44
잡지