피타 칩
피타 칩은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 1 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 3 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 소금,후추,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 13 점%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 구운 피타 칩-건강한 양념 피타 칩, 피타 칩,및 피타 칩 후 머스 비슷한 요리법.
지침
각 피타 빵을 2 라운드로 분리하십시오. 큰 베이킹 시트에 단일 레이어로 웨지를 정렬하고 측면을 위로 자릅니다. 요리 스프레이로 웨지를 코팅하십시오.
레몬 주스와 마늘을 결합하십시오;쐐기 위에 가볍게 솔질하십시오.
350 에서 12 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
와이어 랙에 칩을 전송;완전히 냉각. 밀폐 용기에 보관하십시오.