피캔과 겨자씨를 곁들인 파쇄 된 브뤼셀 콩나물

피캔과 겨자씨를 가진 갈가리 찢긴 브뤼셀 순은 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 163 칼로리. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 레몬 주스,버터,피칸 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 피캔과 겨자씨를 곁들인 파쇄 된 브뤼셀 콩나물, 갈가리 찢긴 브뤼셀 콩나물&피칸 샐러드,및 피캔과 배를 곁들인 파쇄 된 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.