피자 롤업

피자 롤업
당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가지고,그래서 피자 롤업에게 시도를 줄 수 없다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.26 입니다. 1 회 제공 포함 211 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파마산,올리브,피자 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페퍼로니 피자 크레센트 롤업, 페퍼로니 피자 치킨 롤업,및 토틸라 롤업 3.

지침

1
피자 소스를 토르티야 위에 골고루 펴 바릅니다. 바질 잎을 소스 위에 대략적으로 찢습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
피자 소스피자 소스
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
2
소스 위에 검은 올리브를 뿌린다. 사용하는 경우 치즈와 고추 조각을 맨 위에 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
콘브레드 반죽 (아래 참조)콘브레드 반죽 (아래 참조)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
3
토르티야를 위로 굴린 다음 치즈가 녹을 때까지 토스터 오븐에서 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수11
잡지