피스타치오 겉 껍질 참치 스테이크

피스타치오 겉 껍질 참치 스테이크는 페스카타리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 283 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 12 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.6 입니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 가서 참치 스테이크,와인,거친 빵 부스러기 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 피스타치오 겉 껍질 참치 스테이크, 참깨 겉 껍질 참치 스테이크,및 참깨 겉 껍질 참치 스테이크 비슷한 요리법.

성분

서빙:

454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

참치 스테이크,1-1 1/4 인치 두께 1

햄을 스터딩하기 위한 전체 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

거친 건조 빵 부스러기,바람직하게는 통밀(참고 참조)2히스 바 토피 조각

다진 신선한 딜,분할 2히스 바 토피 조각

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

저지방 사워 크림 1더블 스터프드 오레오

엑스트라 버진 올리브 오일 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

껍질 피스타치오 1히스 바 토피 조각

소금,분할 1마늘가루 2티스푼

얇게 썬 샬롯 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

꿩 가슴살 (만약)1더블 스터프드 오레오

통 곡물 겨자

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메뉴에 투난? 메를로,피노 누아,로스와 페어링하십시오. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.