플레이크 연어와 오이 프리지

플레이크 연어와 오이 프리지 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $3.12 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 31 그램,그리고 총 359 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 카놀란 오일,굵은 소금,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 플레이크 연어"타르타르, 참깨 국수를 곁들인 플레이크 연어,및 꿀 드레싱을 곁들인 플레이크 연어 샐러드.