프라임 립

프라임 립
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 프라임 리브에게 시도를 제공합니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 3 과 비용을 제공합니다 $31.57 서빙 당. 1 회 제공 포함 4546 칼로리, 단백질 207 그램,및 지방 404 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 74 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 40 분. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 디종 머스타드,소금 및 갈은 후추,프라임 립 로스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프라임 립, 프라임 립,및 프라임 립 포.

지침

1
오븐을 화씨 500 도(섭씨 260 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
작은 칼로 찔러서 굽기 전면 슬릿을 만드십시오. 얇게 썬 마늘을 넣으십시오. 소금과 후추로 구운 다음 겨자와 함께 넉넉하게 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
3
로스팅 팬에 랙에 배치,커버.
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
4
예열 된 오븐에서 60 분 동안 로스트. 오븐을 끄십시오. 오븐을 닫아두고 90 분 동안 들여다 보지 마십시오. 고기의 내부 온도는 중간 희귀의 경우 최소 화씨 140 도(섭씨 60 도)또는 매체의 경우 화씨 155 도(섭씨 68 도)여야합니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙3
건강 점수67
잡지