프라이드 치킨 샐러드

프라이드 치킨 샐러드
프라이드 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 203 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 8 그램. 이 원시인,글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.54 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 메인 상추,양파,수다 닭 가슴살,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 단단합니다. 시도 핫 프라이드 치킨 샐러드, 프라이드 치킨 샐러드,및 프라이드 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 양상추,토마토,오이,피망,양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
오이오이
상추상추
토마토토마토
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
중간 열에 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
커틀릿을 넣고 한 면당 1 1/2 분 또는 갈색이 될 때까지 가열합니다.
4
절단 보드에 전송 하 고 6 조각으로 각 슬라이스.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
샐러드에 드레싱을 추가하고 결합 던져.
6
닭을 추가하고 다시 던져. 고추와 함께 계절 봉사.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
후추후추
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수30
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지