풀 몬티 조식

풀 몬티 조식
전체 몬티 아침 식사는 아침 식사 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 73 그램,그리고 총 857 칼로리. 에 대한 $2.55 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 소스,토마토 케첩,바다 소금,후추,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 47 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더 풀 몬티-에프에비-풀 잉글리쉬 브렉퍼스트, 전체 몬티 크리스토(낮은 지방),및 블루 베리 버클-전체 몬티.

지침

1
버섯,검은 푸딩 및 소시지와 함께 큰 로스팅 트레이에 토마토를 정렬하고 점수를 매 깁니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
버섯버섯
토마토토마토
2
맛이 정말 거기에 얻을 수 있도록 모든 중복 보자.
3
올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추를 뿌린 다음 예열 된 중간 그릴 아래에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
우유와 함께 터는 하 여 스크램블된 계란을 준비 합니다. 비 스틱 팬에 버터를 녹여 계란을 부어 넣으십시오. 낮은 열을 유지하고 스크램블 부드럽게 저어.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
털
프라이팬프라이팬
5
그릴 아래에서 트레이를 제거하고 토마토와 검은 푸딩을 가로 질러 베이컨을 드레이프.
당신이 필요로하는 성분
블랙 푸딩블랙 푸딩
토마토토마토
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
그릴 아래에 다시 놓습니다. 때 계란 막 완료,시즌 그들을 너무 접시에 다른 모든 것의 비트와 함께 구운된 빵의 일부 두꺼운 조각에 봉사!
당신이 필요로하는 성분
빵
계란계란
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수34
잡지