풀 리아 레이디 미국을 위해 다시 생각

풀 리아 레이디 미국을 위해 다시 생각
미국에 대한 재검토 레시피 풀 리아 레이디 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 유제품 및 페스 카타 리안 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $3.86 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 1139 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 27 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘,멸치,소금 및 후추의 혼합물,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 굉장합니다. 시도 미국, 미국의 생일 케이크,및 미국 테이츠 비슷한 요리법.

지침

1
라베에서 대부분의 줄기를 제거하십시오.
2
채소를 2 인치 또는 3 인치 조각으로 자릅니다. 삶아 소금 물. 5 분 또는 이렇게를 위해 녹색을 희게하십시요.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
배수하고 따로 보관하십시오.
4
중간 열에 올리브 오일 3 큰술을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
5
다진 마늘과 멸치를 좋은 페퍼론 치노와 함께 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
6
멸치가 녹을 때까지 3 분 정도 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
7
라베를 넣고 약 5 분 동안 저어 볶아서 기름을 적 십니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
8
약간의 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
닭고기 국물과 식초를 넣고 필요에 따라 저어 주면서 라베가 부드럽지만 결코 흐늘 흐늘하지 않을 때까지 볶습니다. 맛있는 액체의 비트가 있어야하지만 너무 많이하지.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
10
오레 키에테를 소금에 절인 물에 삶아 물기가 익지 않는 매처럼 보입니다. 나는 최근에 추천 된 요리 시간 3 분 전에 준비된 아주 좋은 오레 키엣을 샀다.
당신이 필요로하는 성분
오르키에트는오르키에트는
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
11
완료되면 파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
12
1~2 분 동안 중간 열에 파스타와 라베를 결합하십시오. 소금 확인. 약간의 기름이 아프지 않을 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
13
파르 메지 아노의 관대 한 격자 봉사,오일의 이슬비,후추와 약간의 미세 바다 소금.
당신이 필요로하는 성분
좋은 바다 소금좋은 바다 소금
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
잡지