표고 버섯과 캐러멜 양파를 곁들인 구운 보리

표고 버섯과 캐러멜 양파를 곁들인 구운 보리
표고 버섯과 캐러멜 양파를 곁들인 구운 보리는 채식 6 인분 레시피. 이 반찬은 292 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $2.76 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 표고 버섯 모자,백리향,설탕 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄,캐러멜 처리 된 양파 및 버섯,날카로운 체다 치즈를 곁들인 구운 계란, 표고 버섯 보리,및 캐러멜 처리 된 부추와 버섯을 곁들인 보리 리조또.

지침

1
중간 열에 네덜란드 오븐에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
양파와 설탕을 첨가하십시오;뚜껑을 덮고 25 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
3
버섯을 추가하십시오;자주 저어 주면서 10 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
4
보리를 첨가하십시오;자주 저어 주면서 2 분간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
보리보리
5
열에서 제거. 간장,소금,후추,타임을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
중간 냄비에 국물을 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
8
보리 혼합물에 국물을 따르십시오;350 에서 1 시간 동안 또는 보리가 부드러워 질 때까지 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
보리보리
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
9
10 분 서 보자.
10
원하는 경우 백리향 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
잡지