폰티나 치킨 & 파스타 베이크

폰티나 치킨 & 파스타 베이크
Fontina Chicken & Pasta Bake는 처음부터 끝까지 약 40분이 걸립니다. 이 메인 코스는 1인분당 540칼로리 , 46g의 단백질 , 16g의 지방이 들어 있습니다. 1인분당 2.96달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 38%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 마늘, 버섯, 오레가노, 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 83%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드시면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: Pastan e Fagioli(파스타와 콩) , Chicken and Vegetable Bake , Chicken Kale Bake .

지침

1
오븐을 350°로 예열합니다. 알덴테를 위해 패키지 지침에 따라 파스타를 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 오레가노 4티스푼 또는 말린 오레가노 1-1/4티스푼다진 신선한 오레가노 4티스푼 또는 말린 오레가노 1-1/4티스푼
당신이 사용할 장비
다진 신선한 오레가노 또는 1-1/4티스푼 건조 오레가노다진 신선한 오레가노 또는 1-1/4티스푼 건조 오레가노
2
이때, 더치오븐에 기름 3티스푼을 넣고 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 2파운드, 3/4인치 크기로 자름뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 2파운드, 3/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
1팩(16온스) 익히지 않은 스파이럴 파스타1팩(16온스) 익히지 않은 스파이럴 파스타
3
닭고기를 여러 번에 걸쳐 넣고, 3~5분 동안 또는 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 조리하면서 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
4
팬에서 꺼냅니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
같은 팬에 남은 기름에 버섯을 넣고 중불에서 3~5분 또는 부드러워질 때까지 볶으면서 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
마늘을 넣고 1분 더 익힌다. 수프, 국물, 치즈 1컵, 오레가노, 후추를 넣고 저어준다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
7
시금치와 토마토를 넣고 닭고기를 다시 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
파스타를 빼고, 수프 혼합물에 넣고 섞어줍니다. 기름을 바른 8인치 정사각형 베이킹 접시 두 개에 나누어 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
9
남은 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
10
뚜껑을 덮고 15-20분 정도 구워서 완전히 데워질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수46
잡지