포블 라노-터키 소시지 칠리
포블 라노-터키 소시지 칠리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.58 입니다. 1 회 제공 포함 290 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 베이 리프,소금이 첨가되지 않은 닭고기 육수,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 더 소금을 사용하지 않으려면 당신이 메인 코스를 따를 수 다이 싱 토마토를 추가 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 소시지와 포블 라노 칠리, 터키&포블 라노 소시지 패티,및 일요일 저녁 식사:칠면조와 구운 포블 라노 칠리.
지침
큰 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
양파와 마늘을 넣고 4 분 또는 갈색이 될 때까지 볶습니다.
소시지에서 케이싱을 제거하십시오;팬에 소시지를 추가하십시오. 칠리 파우더,오레가노,커민,포블 라노,월계수 잎을 넣고 저어주세요.
1 컵 스톡,토마토,콩을 추가합니다. 열을 줄이고 25 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
슬러리를 형성하기 위해 털과 교반,작은 그릇에 밀가루와 나머지 2 큰술 주식을 결합합니다.
칠리에 슬러리를 넣고 털로 저어줍니다. 끓게 가져 오십시오;1 분 또는 두껍게 될 때까지 요리하십시오.
열에서 제거;실란트로와 후추를 저어. 베이 리프를 버리십시오.
원하는 경우 사워 크림과 얇게 썬 무와 함께 제공하십시오.