포블 라노-터키 소시지 칠리

포블 라노-터키 소시지 칠리
포블 라노-터키 소시지 칠리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.58 입니다. 1 회 제공 포함 290 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 베이 리프,소금이 첨가되지 않은 닭고기 육수,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 더 소금을 사용하지 않으려면 당신이 메인 코스를 따를 수 다이 싱 토마토를 추가 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 소시지와 포블 라노 칠리, 터키&포블 라노 소시지 패티,및 일요일 저녁 식사:칠면조와 구운 포블 라노 칠리.

지침

1
큰 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
양파와 마늘을 넣고 4 분 또는 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
4
소시지에서 케이싱을 제거하십시오;팬에 소시지를 추가하십시오. 칠리 파우더,오레가노,커민,포블 라노,월계수 잎을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
베이 잎베이 잎
포블 라노 페퍼포블 라노 페퍼
오레가노오레가노
소시지소시지
커민커민
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
1 컵 스톡,토마토,콩을 추가합니다. 열을 줄이고 25 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
콩
주식주식
6
슬러리를 형성하기 위해 털과 교반,작은 그릇에 밀가루와 나머지 2 큰술 주식을 결합합니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
주식주식
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
7
칠리에 슬러리를 넣고 털로 저어줍니다. 끓게 가져 오십시오;1 분 또는 두껍게 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
당신이 사용할 장비
털
8
열에서 제거;실란트로와 후추를 저어. 베이 리프를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
베이 잎베이 잎
실란트로실란트로
9
원하는 경우 사워 크림과 얇게 썬 무와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
무

성분

116온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)425견과류는 원하는 대로(다진 것)소금 첨가되지 않은 검은 콩,헹굼 및 배수소금 첨가되지 않은 검은 콩,헹굼 및 배수1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지794견과류는 원하는 대로(다진 것)다이 싱 토마토,배수되지 않은다이 싱 토마토,배수되지 않은2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개소금이 첨가되지 않은 닭고기 육수(예:스완슨),분할소금이 첨가되지 않은 닭고기 육수(예:스완슨),분할1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료2(겨울)다용도 밀가루다용도 밀가루118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개거칠게 다진 신선한 실란트로거칠게 다진 신선한 실란트로1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 마늘다진 신선한 마늘1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 커민지상 커민227견과류는 원하는 대로(다진 것)달콤한 터키 이탈리아 소시지달콤한 터키 이탈리아 소시지59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개저지방 사워 크림저지방 사워 크림237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 양파다진 양파1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)말린 오레가노말린 오레가노425견과류는 원하는 대로(다진 것)소금 첨가 핀토 콩,헹굼 및 배수소금 첨가 핀토 콩,헹굼 및 배수2씨를 뿌리고 잘게 썬 포블 라노 칠레씨를 뿌리고 잘게 썬 포블 라노 칠레
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수54
잡지