포도,올리브,로즈마리와 반한 부엌의 수확 로스트 치킨

포도,올리브,로즈마리와 반한 부엌의 수확 로스트 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 포도 강타 부엌의 수확 로스트 치킨을 제공,올리브,로즈마리 시도. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.01 서빙 당. 1 회 제공 포함 631 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 44 그램. 497 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 포도,닭고기 국물,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로즈마리와 발사믹-구운 포도와 올리브, 반한 부엌,및 반한 부엌.

지침

1
중간에 랙 450 도 오븐을 예 열. 팻 치킨 건조,소금과 갓 지상 후추와 넉넉한 계절.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
오븐용 12 인치 무거운 프라이팬(주철 프라이팬이있는 경우 주철 프라이팬 사용)에서 중간 정도의 고열로 거릴 때까지 가열하십시오. 2 개의 배치에서 일해서,닭,피부 측을 첫째로 아래로 갈색으로 하고,배치 당 대략 5 분 한 번 그(것)들을 넘어서 돌기. 나는이 단계에서 많은주의를 기울여야 좋아,피부 자체를 해제하고 그것에 좋은 청동을 가지고 때까지 닭을 이동하지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
조각을 팬으로 되돌리고 피부를 위로 향하게하고 포도,올리브 및 샬롯으로 조각을 둘러 쌉니다. 그냥 통해 요리 하 고 주스 실행 취소,약 20 분 때까지 오븐에 닭고기 구이.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
포도포도
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
닭고기,포도,올리브를 플래터에 옮긴 다음 프라이팬의 팬 주스에 와인과 닭고기 국물을 추가합니다. 2 에 3 분을 위해 반으로,감소할 까지,어떤 갈색 조금높은 쪽으로 긁는 종기에 액체를 가져오십시요. 원하는 경우 스트레인 소스를 닭고기 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
포도포도
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
로즈마리와 함께 장식 하 고 숟가락으로 소스를 후루룩 소리 내며 먹기 위해 제공 하는 손님 걸리는 시간을 참조 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
잡지