포도,바나나,애플 파이

레시피 포도,바나나,애플 파이 주위에 당신의 남부 갈망을 만족시킬 수 45 분. 에 대한 $2.35 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 디저트를 얻습니다. 1 회 제공 포함 661 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 5 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 수 카나 트,메이플 시럽,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 좋다. 시도 바나나&포도 스무디, 통밀 포도 너트 바나나 머핀,및 바나나 크런치 머핀(포도 너트 포함) 비슷한 요리법.

성분

서빙:

껍질을 벗기고 다진 사과 1

잘 익은 바나나,껍질을 벗기고 다진 것 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

블루 베리 또는 포도 1더블 스터프드 오레오

쌀 종이 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

밀가루(나는 철자를 사용했다)1히스 바 토피 조각

신선한 레몬 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

퓨어 메이플 시럽 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 귀리 1히스 바 토피 조각

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

수카 나트(또는 흑설탕)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

지구 균형

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 짝을 이룰 수 있습니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 제이 제이 프럼 그라처 히멜라이히 스패 틀 레제 리슬링입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 56 달러입니다.