페퍼 파파 덤

고추 파파돔은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 138 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 아사 포에 티다,베이킹 소다,거칠게 지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 26 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 매운 새우 팝파돔, 구운 고추 페스토 파마산 박제 아티 초크와 5 분 고추 올랑 데즈,및 박살 아보카도,구운 피망&고추 잭 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

믹싱 볼에 블랙 그램 밀가루,커민 씨,베이킹 소다,아사 포에 티다,후추,코셔 소금 한 꼬 집을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

보라색 껍질 완두콩

황갈색 감자, 각각 약 6 온스

아사포에티다

검은 렌즈 콩

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

끓인 매실이나 다른 과일

당신이 사용할 장비

(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)

물 반을 넣고 손으로 혼합물을 만듭니다. 반죽이 함께 붙들 때까지 점차적으로 물 더 추가하십시오. 점차적으로 기름을 넣고 매우 뻣뻣한 반죽에 반죽하십시오. 뚜껑을 덮고 적어도 2 시간 동안 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 준비된 피자 반죽

레몬 껍질 1개

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

그릇에서 꺼내고 기름칠 한 손으로 매우 유연해질 때까지 약 5 분 동안 반죽하십시오. 큰 스푼 측정을 사용하여 12-15 개의 작은 공으로 나눕니다.

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

가볍게 기름칠 된 표면에 롤링 핀으로 각 공을 매우 얇은 라운드로 굴립니다. 라운드는 균등하게 얇고 직경이 약 6 인치 여야합니다.

당신이 필요로하는 성분

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것

반죽을 테두리가있는 베이킹 시트에 놓고 직사 광선이 완전히 건조 될 때까지 24~48 시간 동안 건조시킵니다. 또는 4~6 시간 동안 가능한 가장 낮은 열에서 오븐 또는 탈수기에서 건조하십시오. 건조한 파파드를 밀폐 용기에 최대 6 개월 동안 보관하십시오. 봉사하려면 가볍게 토스트 될 때까지 화염 또는 가스 그릴 위에 직접 가열하십시오. 또는 육계를 높이 예열하고 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 준비된 피자 반죽

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간