페타-치킨 파스타
페타-치킨 파스타는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 242 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 소금,오레가노,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기,구운 고추 및 페타 파스타, 치킨 페타 치즈 파스타 샐러드,및 아티 초크와 페타를 곁들인 레몬 치킨 파스타.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파를 추가하십시오;자주 저어 주면서 2 분 요리하십시오. 요리 파스타,올리브,오레가노,후추를 저어;2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.