캐러멜 처리 된 양파를 곁들인 으깬 감자,루타 바가,파스 닙 캐서롤

캐러멜 처리 된 양파를 곁들인 으깬 감자,루타 바가,파스 닙 캐서롤
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 캐러멜 처리 된 양파를 곁들인 으깬 감자,루타 바가,파스 닙 캐서롤은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 341 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 12 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 양방 풀 나물,양파,버터 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 캐러멜 처리 된 양파를 곁들인 으깬 감자,루타 바간 및 파스 닙 캐서롤, 구운 고추와 캐러멜 양파를 곁들인 비건 으깬 감자 및 콜리 플라워,및 캐러멜 양파를 곁들인 감자 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 닭고기 국물,감자,루타 바가,양방 풀 나물,마늘,월계수 잎,백리향을 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 줄이고 부분적으로 덮으십시오. 야채가 매우 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
야채야채
루타바가루타바가
베이 잎베이 잎
파스 닙파스 닙
감자감자
마늘마늘
타임타임
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
배수.
3
야채를 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
버터 또는 마가린 1/2 컵을 추가합니다. 전기 믹서를 사용하고 으깨지 만 여전히 두툼해질 때까지 혼합물을 치십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
버터버터
당신이 사용할 장비
핸드 믹서핸드 믹서
5
버터에 으깬 야채를 전송 13 엑스 9 엑스 2 인치 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
무거운 큰 프라이팬에 남은 1/4 컵 버터 또는 마가린을 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
얇게 썬 양파를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
8
갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 볶습니다. 열을 중간 낮음으로 줄입니다.
9
양파가 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 볶습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
양파양파
10
으깬 야채 위에 양파를 골고루 뿌립니다. 캐서롤은 최대 1 일 전에 준비 할 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
양파양파
확산확산
11
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
12
25 분 동안,또는 가열 될 때까지 그리고 상단이 파삭 파삭하기 시작할 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수10
잡지