페타 치즈 폴드 오버
죽은 태아의 치즈 폴드 오버는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 288 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,퍼프 페이스 트리,죽은 태아의 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 31 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 페타 치즈 폴드 오버, 브로콜리,햄,치즈 폴드 오버,및 바베큐 스테이크 폴드 오버 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
각 사각형의 중앙에 페타 혼합물 한 스푼을 놓습니다. 물 가장자리를 적셔,그리고 삼각형을 형성하기 위해 충전 위에 과자를 접어. 가장자리를 포크로 단단히 눌러 밀봉하십시오. 달걀 노른자 혼합물로 가볍게 패스트리를 닦으십시오.
예열 된 오븐에서 20 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.