팔레타스 드 플레 치앙마이 치앙마이 치앙마이 치앙마이 치앙마이

당신이 찾고있는 단지 반찬이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 153 칼로리. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 30 센트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 바나나,레몬 주스,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 Aguají(Caldo 루스티코 de Plátano), 질경이 수프(소파 드 플레 플레 스탄 타노),및 질경이 칩(토 스톤 드 플라 타노) 비슷한 요리법.

지침

개별적으로 호일에(여전히 자신의 스킨)바나나를 포장. 익을 때까지 굽고 부드러워 질 때까지(집게를 사용하여 테스트)바나나는 약 30 분,질경이는 40 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

질경이는

바나나

포장

당신이 사용할 장비

집게

알루미늄 호일

오븐

그냥 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 앉아 보자.

살을 그릇에 넣고 껍질을 버리고 포크로 살을 가볍게 으깬다.

당신이 사용할 장비

그릇

갈색 설탕과 과립 설탕을 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

과립 설탕

갈색 설탕

바나나 혼합물을 믹서기에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

바나나

당신이 사용할 장비

블렌더

우유,크림,바닐라,레몬 주스,계피,소금 및 럼을 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 주스

계피

바닐라

크림

우유

소금

럼

약간 식힌 다음 완전히 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.

기존의 금형을 사용하는 경우,금형들 사이에서 혼합물을 나누고,뚜껑에 끼 우고,단단 할 때까지 약 5 시간 동안 얼립니다. 안경이나 다른 틀에 얽매이지 않는 금형을 사용하는 경우 팝이 설정되기 시작할 때까지(1 1/2~2 시간)동결 한 다음 스틱을 넣고 단단해질 때까지 4~5 시간 동결합니다. 인스턴트 아이스 팝 메이커를 사용하는 경우 제조업체의 지침을 따르십시오.

당신이 필요로하는 성분

얼음