판 체타와 염소 치즈를 곁들인 판자 무화과

판 체타와 염소 치즈를 곁들인 판자 무화과
판 체탄과 염소 치즈와 함께 널빤지 무화과는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 251 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.98 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 클로버,염소 치즈,무화과 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 22%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 판 체탄과 염소 치즈를 곁들인 판자 모양의 무화과, 판 체탄과 염소 치즈를 곁들인 판자 모양의 무화과,및 판자 염소 치즈-박제 페파 디스 비슷한 요리법.

지침

1
과일 리큐어를 얕은 접시에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(판지에서)(판지에서)
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
2
접시에 후추를 뿌린다. 무화과의 커트 측을 과일 리큐어로,그 후에 고추로 첫째로 담그고,20 분을 위해 매리 네이드에 담그기 위하여 과자 굽는 판에,커트 측을 위로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
(판지에서)(판지에서)
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
판 체타의 각 조각을 세로로 1/2 인치 스트립으로 자릅니다. 각 무화과 반을 판 체타 스트립으로 느슨하게 감 쌉니다. 판 체타의 나머지 부분을 선명하고 부서지기 전까지 튀기고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
4
그릴에 뜨거운 불을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
5
그릴 화격자에 널빤지를 놓고 뚜껑을 닫습니다. 널빤지가 연기가 나고 터지기 시작하면 3~5 분 후에 뚜껑을 열고 그릴 집게를 사용하여 널빤지를 뒤집습니다. 무화과 반쪽을 널빤지에 빠르게 놓고 측면을 위로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
6
무화과에 염소 치즈와 튀긴 판 체타를 뿌린다. 커버와 판자-로스트 12 에 15 분,또는 무화과까지 부드럽게 가장자리 주위에 불태운하고 염소 치즈는 닦인 모양과 갈색-붉은 색을 가지고.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
7
꿀 이슬비 및 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
8
오븐 판자 깔기:오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
9
염소 치즈를 뿌리고 튀긴 판 체타를 뿌린 판 체타 포장 무화과를 오븐 중간에 놓습니다. 판자 구이 12 에 15 분,또는 무화과는 가장자리 주위에 불태운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
10
꿀을 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1
이 조리법은 두 개의 널빤지를 동시에 수용 할 수 없을 정도로 작은 그릴이 있거나 요리를 비틀 거리는 경우 쉽게 반으로 나눌 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
2
의 25 필수:카렌 애들러와 주디스 퍼티그에 의해 판자 깔기를위한 기술. 저작권 2010 카렌 애들러와 주디스 퍼티그에 의해;사진 저작권 2010 조이스 우드 커크 풀에 의해. 하버드 공통 언론에 의해 출판.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지