파인애플 코코넛 바나나 거꾸로 케이크

파인애플 코코넛 바나나 거꾸로 케이크
파인애플-코코넛-바나난 거꾸로 된 케이크는 당신이 찾고있는 디저트 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 273 칼로리. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 베이킹 파우더,지상 계피,바나나,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 파인애플 코코넛 거꾸로 케이크, 코코넛 파인애플 거꾸로 케이크,및 코코넛과 신선한 파인애플 거꾸로 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
9 인치 주철 프라이팬에 버터를 녹여;갈색 설탕을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
1/2 컵 주스를 예약,그릇에 파인애플 슬라이스를 배출합니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
주스주스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
프라이팬 중앙에 파인애플 링 1 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
반으로 남은 파인애플 링을 잘라;센터 파인애플 링 주위에 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
파인애플파인애플
6
코코넛을 골고루 뿌린다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
7
마른 측정 컵에 밀가루를 가볍게 숟가락으로 넣고 칼로 수평을 맞 춥니 다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
8
큰 그릇에 밀가루와 다음 5 가지 재료(소금을 통해 밀가루)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
예약 된 주스,바나나,오일 및 계란을 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
주스주스
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
10
파인애플 주스 혼합물을 밀가루 혼합물에 넣고 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 주스파인애플 주스
다목적 밀가루다목적 밀가루
11
코코넛 위에 밀가루 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
다목적 밀가루다목적 밀가루
12
375 에서 30 분 동안 또는 센터에 삽입 된 나무 선택이 깨끗해질 때까지 굽습니다. 와이어 랙에 반전.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
13
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수1
잡지