파인애플 레드 카레 새우

파인애플 레드 카레 새우
파인애플 레시피 레드 카레 새우가 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 인도 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 187 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 파인애플,설탕,파인애플,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우와 파인애플 카레 볶음밥+주간 메뉴, 야채와 함께 태국 레드 카레,및 도미,새우,수박 세비체.

지침

1
중간 크기의 프라이팬이나 냄비에 코코넛 밀크 컵을 중간 정도의 고열로 가열하고 자주 저어 주면서 걸쭉하고 향이 날 때까지 2~3 분 동안 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
프라이팬프라이팬
2
카레 페이스트를 추가하고 눌러 용해 교반,2 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
카레 페이스트카레 페이스트
3
남은 코코넛 밀크 1 컵,물,생선 소스,설탕,파인애플,라임 잎(사용하는 경우)을 저어 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
라임 잎라임 잎
생선 소스생선 소스
파인애플파인애플
설탕설탕
물
4
새우와 바 질 잎을 추가 하 고 다른 분 또는 2,그냥 때까지 새우는 분홍색을 통해 요리 요리.
당신이 필요로하는 성분
신선한 바질신선한 바질
새우새우
5
서빙 접시에 옮기고 신선한 바질 장식으로 장식 한 다음 뜨겁거나 따뜻하게 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 바질신선한 바질
6
바르 기사
7
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8
기사
9
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추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 피노 그리 지오 번창이다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.
피노 그리지오 번창
피노 그리지오 번창
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수29
잡지