파바 콩 소스를 곁들인 아티 초크 커스터드

이 조리법은 6 인분을 만듭니다 349 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 마늘 정향,정결 한 소금과 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스,아티 초크,파바 콩 샐러드, 레몬 소스를 곁들인 아티 초크와 파바 스튜,및 아티 초크와 파바 파파 델레.