파마산을 곁들인 바삭한 주키니 칩

파마산을 곁들인 바삭한 주키니 칩
파르 메산 치즈를 곁들인 바삭한 호박 칩은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.5 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 58 그램,그리고 총 895 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법에 7 명이 감명을 받았습니다. 파마산,마요네즈,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바질 아이올리를 곁들인 바삭한 레몬 파마산 주키니 칩, 레몬과 파마산을 곁들인 바삭한 케일 칩,및 파삭 파삭 한 구운 호박 칩.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
크고 얕고 무거운 게이지 또는 주철 냄비에 몇 인치의 기름을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
3
튀김 온도계가 화씨 350 도를 읽을 때까지 중간 열에 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
4
밀가루를 얕은 중간 용기에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
5
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
6
다른 얕은 중간 용기에 계란,버터 밀크,오레가노,백리향 및 과립 마늘을 휘젓습니다. 세 번째 얕은 용기에 판코 부스러기를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코셔 피클코셔 피클
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
마늘 2컵마늘 2컵
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
7
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
8
일괄 처리에서 작업,준설는 밀가루에 호박,과잉을 두드려. 다음으로 버터 밀크 혼합물에 담그십시오. 완전하게 습하게 하고,과잉 액체가 멀리 똑똑 떨어지는 것을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
9
호박을 판코 부스러기에 넣고 고르게 코팅하십시오. 작업 할 때 호박 칩을 양피지가 늘어선 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
10
기름이 준비되면 호박 칩을 바삭한 황금빛 갈색이 될 때까지 2~4 분 동안 일괄 적으로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
11
튀긴 호박을 종이 타월로 덮인 접시에 옮기고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
12
바삭한 호박을 즉시 플래터에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
13
파마산과 파슬리를 뿌리고 구운 마늘 아이올리와 레몬 웨지와 함께 제공하십시오
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
레몬 웨지레몬 웨지
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
아이올리아이올리
14
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
15
마늘의 전체 머리를 가지고 마늘 정향을 노출 상판을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
16
알루미늄 호일의 큰 조각에 놓고 올리브 오일로 가볍게 이슬비를 내고 소금과 후추로 뿌린다. 단단한 주머니로 포일을 위로 감싸고,35 에 45 분을 위해 오븐 그리고 굽기안에 그때 두고.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
17
오븐에서 제거하고 냉각 할 수 있습니다. 스킨에서 펄프를 짜내십시오(1/3 컵이 필요합니다).
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
18
푸드 프로세서에서 구운 마늘,마요네즈,레몬 주스,파마산,디종 머스타드,카이엔 고추,우스터 셔 소스및 약간의 소금과 후추. 잘 결합 될 때까지 펄스. 맛을 함께 융합 할 수 있도록 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
절인 녹두절인 녹두
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
19
파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수20
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