파마산 아루 굴라

파마산 아루 굴라
파르 메산 치즈와 함께 즐기기 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.22 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 23 그램,그리고 총 245 칼로리. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 가게에 머리와 즐기기,올리브 오일,아주 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파마산 아루 굴라 샐러드, 파마산을 곁들인 무화과 아루 굴라 샐러드,및 아루 굴라 파마산 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
즐기기 뿌리가 부착 된 경우,그들을 잘라. 차가운 물 싱크대를 채우고 청소 몇 분 동안 즐기기 던져. 스핀-잎을 건조 하 고 큰 그릇에 그들을 배치.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
작은 그릇에 레몬 주스,올리브 오일,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
아루 굴라에 충분한 드레싱을 부어 적시십시오. 잘 던져 개별 접시에 샐러드를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
4
매우 날카로운 칼이나 야채 껍질 벗기는 사람으로 파마산을 큰 조각으로 면도하고 아루 굴라 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
필러필러
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙6
건강 점수10
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지