파르 팔레 참치 캐서롤
파르 팔레 참치 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 750 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 32 그램 각각. 에 대한 $2.47 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 구입 한 알프레도 소스,참치,레몬 껍질,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파르 팔레 참치 캐서롤, 투난과 파르 팔레 푸타 네스카,및 파르 팔레 참치 샐러드.
지침
작은 그릇에 빵 부스러기와 파르 메산을 섞는다.
가끔 교반,물기 단지 부드러운하지만 여전히 회사까지 소금에 절인 물을 끓는 냄비에 파스타를 요리.
파스타 혼합물을 3 쿼트 타원형 베이킹 접시에 옮깁니다.
파스타가 뜨겁고 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 25 분 동안 굽습니다.