틸라피아

틸라피아 뫼니어는 페스카타리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 409 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 25 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.69 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,케이 퍼,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 소스의 틸라피안(틸라피안 엔 살사 드 참피(참피)), 파리 빌리지 틸라피아 필레-라스 베이거스에 위치한 파리는 특별한 틸라피아 필레를 만듭니다,및 틸라피아 생선 타코(타코 드 틸라피아).

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

버터,4 온스(1 스틱)3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

케이 퍼(선택 사항)1더블 스터프드 오레오

1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

밀가루 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 파슬리 1

껍질을 벗기고 세그먼트로 자른 레몬 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

뉴욕 스트립 스테이크 2cp. 야채 (예: 시금치)

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요 2cp. 야채 (예: 시금치)

얼음물 2큰술 추가 6필렛

틸라피아 필레

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 틸라피아에게 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.