트위스트 스파게티

트위스트 스파게티
트위스트와 함께 스파게티는 유제품 무료 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 213 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 쇠고기 부용,물,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 트위스트 스파게티, 스파게티 정션:로이 최의 24 달러짜리 스파게티만큼 맛이 좋은 4 달러짜리 스파게티,및 트위스트 쿠키 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 물 끓는 큰 냄비에 알 덴테까지 스파게티를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
잘 배수하십시오.
3
한편 큰 프라이팬에 마늘을 갈색이 될 때까지 요리하고 부용 큐브 1 개와 물 1 컵을 넣고 부용 큐브가 녹을 때까지 저어줍니다. 일단 녹 으면 간장 3 개를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
부용 큐브부용 큐브
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
덮은 콘테이너안에 배수하고 요리한 스파게티에 소스의 1 개 반을 추가하십시요.
당신이 필요로하는 성분
요리 스파게티요리 스파게티
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
5
소금과 후추를 넣고 용기를 격렬하게 흔든다. 원하는 경우 맛을 내기 위해 소스를 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
6
혼합물이 풍미를 강화하기 위해 서있게하십시오.
7
봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
잡지