트로피컬 트레일 믹스
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 열대 트레일 믹스 시도를 제공. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 11 그램,그리고 총 153 칼로리. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 천연 아몬드,피스타치오,꿀,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 간단한 도시락 아이디어와 쉬운 트레일 믹스, 깨끗한 먹는 곡물 무료 트레일 믹스,및 수제 트로피컬 트레일 믹스 비슷한 요리법.
지침
테두리가있는 베이킹 시트에 양피지를 깔아 놓습니다.
작은 냄비에 처음 4 가지 재료(생강을 통해)를 약한 불로 가열하고 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 큰 사발안에,알몬드,캐슈,및 피스타치오를 결합하십시요;꿀 혼합물을 첨가하고 외투에 던지십시요.
준비된 과자 굽는 판에 퍼지십시오;황금빛 갈색이 될 때까지 15-20 분 동안 한 번 저어줍니다. 베이킹 시트에 식히십시오.
냉각 된 너트 혼합물을 조각으로 끊으십시오;결합 될 때까지 코코넛,파인애플 및 파파야와 함께 큰 그릇에 던지십시오. 밀폐 용기에 보관하십시오.