트라이 컬러 고추를 곁들인 미트볼 영웅
트라이 컬러 고추 미트볼 영웅 주위에 필요 29 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 564 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 36 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게로 가서 칠면조 미트볼과 매운 토마토 소스 레시피에서 소금,빵,미트볼 및 1 컵 소스와 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 트라이 컬러 고추를 곁들인 미트볼 영웅, 트라이 컬러 고추를 곁들인 게 필테 생선,및 멀티 컬러 고추를 곁들인 펜네 파스타.
지침
양파,후추,소금을 넣고 가끔 저어 주면서 15 분 동안 볶습니다.
빵을 십자형으로 4 분의 1 로 자르고 각 4 분의 1 을 반으로 자르고,모든 방법을 자르지 않도록주의하여 2 개의 아이템이 연결 상태를 유지합니다. 빵 밖으로 부드러운 센터를 특종.
각 빵 조각의 한면에 미트볼 1 개와 소스를 놓습니다. 후추 혼합물의 일부 최고. 각 샌드위치의 다른 쪽에 약간의 소스를 적셔 치즈를 뿌린다. 치즈가 녹을 때까지 약 4 분 동안 굽습니다.