튀긴 오크라 샐러드

튀긴 오크라 샐러드
튀긴 오크라 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 92 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 양파,클래식 카탈리나 드레싱,찢어진 샐러드 채소 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 튀긴 오크라 샐러드, 튀긴 오크라 샐러드 레시피,및 튀긴 오크라 크루통을 곁들인 가든 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 쿡 오크라;따로.
당신이 필요로하는 성분
오크라오크라
2
드레싱,양파,후추를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
3
6 개의 샐러드 접시 사이에 채소와 토마토를 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
그린그린
오크라오크라
4
드레싱 혼합물로 이슬비.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수18
잡지