튀긴 버팔로 치킨 롤

튀긴 버팔로 치킨 롤
튀긴 버팔로 치킨 롤은 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 213 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 닭고기,치즈 드레싱,달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버팔로 치킨 에그 롤, 버팔로 치킨 롤,및 버팔로 치킨 에그 롤.

지침

1
닭고기와 매운 소스를 함께 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
전체 치킨전체 치킨
2
에그롤 포장지를 1 개의 모서리가 당신을 가리키는 작업 표면(다이아몬드처럼)에 놓습니다. 숟가락 1 큰술. 각 파쇄 된 양배추 샐러드 믹스(드레싱없이),닭고기 혼합물 및 포장지 중앙에 부서진 블루 치즈. 포장지의 하단 모서리를 채우기 위로 접습니다. 왼쪽 및 오른쪽 모서리를 접습니다. 가볍게 구타 달걀 흰자위로 상단 모서리를 적 십니다.
당신이 필요로하는 성분
계란 롤 포장지계란 롤 포장지
코울 슬로 믹스코울 슬로 믹스
블루 치즈블루 치즈
달걀 흰자위달걀 흰자위
전체 치킨전체 치킨
롤
3
카놀라유를 무거운 네덜란드 오븐에 3 인치 깊이까지 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
4
튀김 롤,2 배치,3 분;배수.
당신이 필요로하는 성분
롤
5
블루 치즈 드레싱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈 드레싱블루 치즈 드레싱
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
잡지