투스카니 스타일의 콩 푸딩:포르 마토 디 파지 올리

투스카니 스타일의 콩 푸딩:포르 마토 디 파지 올리
투스카니 스타일의 콩 푸딩:포르 마토 디 파지 올리는 주변에 필요합니다 2 시간 15 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방 17 그램,그리고 총 529 칼로리. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 셀러리 스토킹,계란,파르 미지 아노-레지 아노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파스타 파지 올리(로드 아일랜드 스타일), 리마 콩 딥(살사 디 파지 올리),및 크랜베리 콩 파스타 파지 올리.

지침

1
오븐을 화씨 300 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
청소 한 콩을 중간 크기의 냄비에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
물 그냥 커버와 소금의 관대 한 핀치를 추가. 높은 열에 종 기에 물을가지고 다음 끓어 오르기 직전의 상태로 감소 하 고 콩 부드러운 때까지 약 10 분 끓인 다 하자.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
12 에서 14 인치 스튜 냄비에서는,뜨겁 그러나 연기가 나지 않을 때까지 중간 높은 화염에 2 개 큰스푼 올리브 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
5
양파,셀러리,파슬리를 넣고 양파와 셀러리가 부드러워지고 연한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
6
콩 냄비에 가볍게 갈색 야채를 넣으십시오. 액체를 다시 끓여서 끓인 다음 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
7
콩이 부드러워지고 갈라질 때까지 20 분 더 끓여서 건조한 혼합물을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
8
약한 불로 작은 냄비에 우유를 가열하고 밀가루가 우유에 완전히 용해 될 때까지 나무 숟가락으로 저어 밀가루를 추가하고 액체는 약 3 분 정도 균일합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
흰 진주 보리흰 진주 보리
9
열에서 제거.
10
계란을 큰 혼합 그릇에 넣고 털 또는 포크를 사용하여 균질해질 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
11
콩 혼합물,파르 미지 아노 및 우유 혼합물을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
12
잘 섞일 때까지 약 3 분 동안 나무 숟가락으로 섞습니다.
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
13
6 인치 원형 베이킹 팬에 가볍게 기름을 바릅니다. 뜨거운 물 목욕으로 작동 하는 다른 팬에 편안 하 게 들어갈 수 있는 팬을 사용 해야 합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
14
콩 혼합물을 팬에 붓고 나무 숟가락의 뒷면을 사용하여 상단을 평평하게하십시오. 팬 상단을 알루미늄 호일로 단단히 덮으십시오.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
15
큰 팬에 채워진 팬을 놓고 가득 팬의 측면을 중간 올 때까지 뜨거운 물으로 큰 팬을 채우기.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
16
오븐에 넣고 커스터드가 중앙을 통해 요리 될 때까지 요리하지만 누를 때 약 1 시간 정도 약간 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루 3 3/4 큰술다용도 밀가루 3 3/4 큰술
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙4
건강 점수50
잡지