살사 베르데 새우와 구운 마늘-아티 초크 후 머스와 플랫 브레드

살사 베르데 새우와 구운 마늘-아티 초크 후 머스와 플랫 브레드는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 489 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $3.94 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 물 포장 된 아티 초크 하트,콩,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 아티 초크 하트와 살사 베르데를 곁들인 구운 가지, 아티 초크와 구운 마늘 딥과 구운 플랫 브레드 스틱,및 흰 콩–구운 마늘을 곁들인 아티 초크 후 머스 비슷한 요리법.