통 곡물 시리얼 바

통 곡물 시리얼 바
통 곡물 시리얼 바는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 3816 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 148 그램 서빙 당. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당$11.15 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 꿀 볶은 땅콩,설탕,초콜릿,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 시리얼 바, 쫄깃한 너트와 시리얼 바,및 시리얼 및 밀크 바 비슷한 요리법.

지침

1
특히 매우"자연스러운"유형의 플레이크 시리얼을 사용하는 경우 시리얼이 롤링 핀 또는 푸드 프로세서로 미세하게 분쇄되었는지 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
2
견과류와 함께 그릇에 시리얼을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
냄비에 꿀,너트 버터 및 설탕을 천천히 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
너트 버터너트 버터
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
4
열에서 제거하고 시리얼과 너트 혼합물로 저어줍니다.참고:특히'건조한'천연 시리얼과 천연 너트 버터를 사용하는 경우 모든 것을 쉽게 혼합 할 수 있도록'일반'버터를 추가로 추가해야 할 수도 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
너트 버터너트 버터
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
5
컵 케이크 라이너 사이에 양피지 늘어선 팬 또는 분할에 혼합물을 확산. 초콜릿을 녹이고 시리얼 혼합물에 이슬비 또는 가볍게 숟가락을 뿌립니다. 5 분 동안 진정. 막대를 만드는 경우 칼로 점수를 매기고 냉장고로 돌아갑니다. 경화 될 때까지 2 시간 이상 기다린 다음 실온에서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)
팅 웨지 모양으로 자르다팅 웨지 모양으로 자르다
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙30
건강 점수56
잡지