토요일 밤 치킨,치즈,튀긴 콩 엔칠 라다

토요일 밤 치킨,치즈 및 튀긴 콩 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 616 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 39 그램 각각. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 밀가루,우유,커민 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 람을 사려면 당신 마 과를 따라 수 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 수제 엔칠 라다 소스를 곁들인 스키니 리프리드 빈&치킨 엔칠 라다, 냉동 콩 엔칠 라다,및 토요일 밤 스페셜.

성분

서빙:

6(겨울)

버터,분할 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

제곱 된 닭고기(또는 채식 치킨)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

오레가노 ¼티스푼 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 8

밀가루 토르티야 1무리

다진 신선한 고수 3

다진 마늘 정향 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

반반 1

다진 보라색 양배추 1온스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 4실온의 전유 1쿼트

깍둑 썰기 한 붉은 고추(두 고추의 씨앗 만 제거하고 나머지 조리법 사용)1

깍둑 썰기 한 붉은 양파 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

볶은 콩 414껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

났습니다 체 다 치즈,분할 414껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

났습니다 모짜렐라 치즈,분할 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 1

깍둑 썰기 한 오렌지 피망 또는 깍둑 썰기 한 노란 피망 1 개

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 튜더 와인 발로 포도원 피노 누아 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 68 달러의 비용이 듭니다.