토마토와 후추 소스를 곁들인 돼지 고기 안심

토마토와 후추 소스를 곁들인 돼지 고기 안심
토마토와 후추 소스를 곁들인 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 38 그램, 지방,그리고 총 262 칼로리. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.86 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추,버터,물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 붉은 고추 소스와 돼지 고기 안심, 게 리조또와 트라이 페퍼 소스를 곁들인 돼지 고기 홍로이즈 안심,및 딸기 발사믹 소스를 곁들인 후추 겉 껍질 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다. 마늘을 지글 지글 뜨거운 버터에 저어 준 다음 팬에 들어갈 수있는만큼 얇게 썬 돼지 고기 안심 스트립을 준비하십시오. 양면이 갈색이 될 때까지 가끔 돌려 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
팬에서 제거;따로. 남은 돼지 고기 안심 스트립으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
모든 돼지 고기 안심 스트립을 팬에 돌려줍니다. 토마토를 넣고 바질,소금,후추로 간을합니다. 혼합물이 끓을 때까지 요리 한 다음 열을 낮게 줄이고 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
한편,붙지 않는 프라이팬에 물기를 중불로 가열합니다. 야채가 부드러워 질 때까지 끓는 뜨거운 물에있는 고추 및 양파를 요리하십시오-파삭파삭한. 돼지 고기 안심과 토마토를 저어주세요. 돼지 고기 안심 스트립이 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 50~60 분 동안 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수38
잡지