토마토와 양배추와 매운 튀긴 국수

토마토와 양배추와 매운 튀긴 국수
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 토마토와 양배추 시도 매운 튀긴 국수를 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 348 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 케캡 마니스,새우,토마토 페이스트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 파이 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤하고 매운 돼지 고기와 나파 양배추 볶음 매운 국수, 양배추 볶음 국수,및 양배추 볶음 국수.

지침

1
호키엔 국수를 사용하는 경우 따뜻한 물;따로 보관하십시오. 중국식 계란 국수를 사용하는 경우 큰 냄비에 물 4 분의 3 을 고열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
국수를 넣고 저어 가닥을 풀고 끓여서 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
3
물기를 빼고,차가운 흐르는 물로 완전히 헹구고 다시 배수하십시오.aside.In 높은 열에 붙지 않는 냄비,따뜻한 2 작은 술. 기름의.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
마늘과 노란 양파를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 2 분간 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파노란 양파
고야® 마늘고야® 마늘
5
새우를 넣고 던져 밝은 주황색이 될 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
6
당근,양배추,파를 넣고 야채가 시들기 시작할 때까지 약 1 분 동안 던지고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
피자케리 레시피피자케리 레시피
돼지기름 등돼지기름 등
7
1~2 분,가열 될 때까지,큐브를 파괴하지 않도록주의하면서,토마토와 감자를 추가하고 던져 저어.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
8
접시에 전송 및 따로 설정합니다.냄비를 고열로 되돌리고 나머지 1 티스푼을 추가합니다. 기름.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
9
국수를 추가하고 기름을 가볍게 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
얇은-얇은-
10
케첩,칠리 소스,케캡 마니스,간장,설탕을 넣고 약 2 분 동안 국수를 완전히 코팅합니다.국수를 냄비의 측면 위로 밀어 중간에 우물을 만듭니다. 계란을 우물에 넣고 가볍게 치십시오. 약 1 분 동안 교반하지 않고 요리 할 때까지 요리하십시오. 계란을 국수에 부드럽게 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
피자케리 레시피피자케리 레시피
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
11
예약 된 새우와 야채를 추가하고 결합 저어.개별 그릇으로 나눕니다. 녹색 칠리와 오이 슬라이스를 얹고 레몬 웨지와 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수16
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