토마토와 베이컨 녹색 콩

토마토와 베이컨 녹색 콩
토마토와 베이컨 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 188 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.0 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 단순히 조리법에서이 조리법에는 통조림 토마토,마늘 및 백리향이 필요합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 시도 베이컨과 토마토와 녹색 콩, 베이컨과 토마토와 녹색 콩,및 토마토와 베이컨 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
지방이 렌더링되기 시작할 때까지 베이컨을 요리하십시오: 
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
2
바닥이 두꺼운 큰 냄비 바닥에 베이컨 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
베이컨 지방이 렌더링되기 시작할 때까지 몇 분 동안 중간 열에 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 물방울베이컨 물방울
4
양파를 넣고 마늘을 넣으십시오: 
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
5
다진 양파를 베이컨에 넣으십시오. 양파가 반투명 할 때까지 몇 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
베이컨베이컨
6
마늘을 넣고(사용하는 경우)1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
7
여분의 지방을 배출하십시오.
1
냄비에 녹색 콩을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
전체,껍질을 벗기고 통조림 토마토와 주스를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
통조림 토마토통조림 토마토
3
냄비에 백리향 장식을 추가하십시오(사용하는 경우).
당신이 필요로하는 성분
타임타임
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
소금,후추,카이엔을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
후추후추
소금소금
5
커버와 끓어 오르기 직전의 상태:냄비를 커버하고 낮은 열을 낮 춥니 다. 콩이 익고 부드러워 질 때까지 45 분에서 1 시간 동안 끓여서 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
슬로우 쿠커 지침 당신이 4 단계 느린 밥솥을 사용하려면,당신은 쉽게 그렇게 할 수 있습니다. 그냥 1 단계와 2 단계에서 요리 베이컨과 양파를 넣어,그리고 콩,토마토,느린 밥솥에 향신료와 높은 요리 2 에 3 시간,당신의 느린 밥솥에 따라,콩이 완전히 부드러운 때까지 토마토가 분해.
당신이 필요로하는 성분
요리 베이컨요리 베이컨
토마토토마토
양파양파
향신료향신료
콩
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
7
봉사!
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지