토마토와 가지를 곁들인 인도 달

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 토마토와 가지와 인도 달에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 433 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 소수의 사람들 만 만들었고 9 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 그것은 저렴한 인도 음식의 팬들을위한 레시피. 렌즈 콩,심황 가루,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가을 축제/훈제 가지 달, 구운 가지를 곁들인 새콤 달콤한 렌틸달,및 인도 달 쇼르 바-렌즈 콩 수프.

성분

서빙:

1테이블스푼. 레드 와인 식초

1/2 인치 조각으로 깍둑 썰기 한 가지 0히스 바 토피 조각

검은 겨자 씨앗 0히스 바 토피 조각

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 0히스 바 토피 조각

커민 씨앗 1

다진 마늘 정향 3

다진 녹색 고추 1

레몬 주스 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

빨간 렌즈 콩 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

기름 3

다진 말린 붉은 고추 3새우와 정맥

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 1테이블스푼. 레드 와인 식초

다진 토마토 1히스 바 토피 조각

심황 분말 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레몬 껍질 1개

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 슐로스 고벨스부르크 슐로스켈레레이 고벨스부르크 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 19 달러입니다.