토마토 처트니와 옥수수 빵
토마토 처트니와 레시피 옥수수 빵은 약에 남부 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 197 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 지상 카 다몬의 혼합물,귀 옥수수,갈색 설탕,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카레 살구 처트니와 옥수수 빵, 양파 토마토 레드 처트니-이들리 도사 레드 처트니-쉬운 처트니,및 옥수수 빵 라운드에 버지니아 햄과 멜론 애플 처트니 비슷한 요리법.
지침
옥수수를 넣고 20 분 동안 끓인다. 스트레인. 귀를 처리 할 수있을만큼 멋진 때,옥수수 속에서 커널을 잘라.
옥수수 커널 1 컵을 그릇에 넣고 따로 보관합니다.
나머지 커널을 믹서기와 퓌레에 넣습니다. 따로 보관하십시오.
중간 크기의 그릇에 밀가루,폴렌타 죽,베이킹 파우더,소금,후추,칠리 파우더,생강,카 다몬,검은 양파 씨앗을 함께 체로 치십시오. 흑설탕,칠레,옥수수 알갱이,옥수수 퓌레,물 2 컵을 넣고 저어줍니다.
버터 2 8 1/2 2 1/2 인치 덩어리 팬 4 1/2 인치 덩어리 팬 및 그들 사이 균등 하 게 배 터를 나눕니다.
오븐에 물 장소 반 가득 얕은 베이킹 접시에 팬을 놓습니다.
1 시간 동안 구워. 알루미늄 호일로 덮고 30 분 더 굽습니다.
냉각 랙에 밖으로 빵을 설정 하 고 멋진 하자.
전통적으로 인도와 중동 요리에서 발견,검은 양파 씨앗 주류 요리에 그들의 방법을 만들고 있다. 그들은 내가 정말로 좋아하는 날카 롭고 후추 같은 맛을 더합니다. 중동 및 인도 시장에서 그들을 찾거나 온라인으로 주문하십시오.
하이디 사코 월터스와 마커스 사무엘 슨에 의해 새로운 미국의 테이블에서. 폴 브리스만에 의해 사진. 저작권 2009 마커스 사무엘 슨에 의해. 존 와일리&선즈,주식 회사에 의해 게시