토마토 라이스 미트볼

토마토 라이스 미트볼
토마토 라이스 미트볼은 처음부터 끝까지 약 1시간 45분 정도 소요됩니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 171칼로리, 단백질 16g, 지방 5g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1회 제공량당 $1.03의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 가게에 가서 오늘 만들어 볼 빵, 양파, 계란 등 몇 가지 재료를 사세요. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피의 점수는 38%로 그다지 뛰어난 점수는 아닙니다. 작은 미트볼과 밥을 곁들인 구운 토마토 수프, 토마토 밥, 토마토 밥 만드는 법 | 쉬운 토마토 라이스, 토마토 소스에 넣은 미트볼 등이 비슷한 요리법을 제공합니다.

지침

1
큰 그릇에 빵을 우유에 담그세요.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
계란, 쇠고기, 셀러리, 양파, 쌀, 소금, 후추를 추가합니다. 잘 섞다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
3
8개의 공으로 모양을 만드세요. 기름칠 된 2-1/2-qt에 넣으십시오. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
미트볼 위에 토마토 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
5
350°에서 1~1/2시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수6
잡지