토마 틸로 살사 베르데

토마 틸로 살사 베르데
토마 틸로 살사 베르데 레시피를 만들 수 있습니다 약 25 분 후. 에 대한 $1.27 서빙 당,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 3. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 89 칼로리. 단순히 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 전체 30 다이어트. 토마 틸로,양파,세라노 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 구운 토마 틸로 살사 베르데&살사 베르데 아보카도 소스, 기본 살사 베르데(멕시코 토마 틸로 살사),및 통조림을위한 쉬운 살사 베르데(토마 틸로 살사) 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
토마 틸로에서 종이 껍질을 제거하고 잘 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
2
오븐 구이 방법
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
토마 틸로를 반으로 자르고 호일이 늘어선 베이킹 시트에 절단면을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
4
피부에 마늘 정향 몇 개 추가(사용하는 경우)
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
5
육계 아래에 약 5-7 분 동안 두어 토마 틸로 스킨을 가볍게 검게합니다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
6
팬 로스팅 방법 프라이팬 바닥에 약간의 식물성 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
높은 열에 열.
8
토마 틸로를 팬에 넣고 한쪽에 시든 다음 뒤집어서 다른 쪽에 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
열에서 제거.
10
끓는 방법
11
냄비에 토마 틸로를 넣고 물 커버. 종기에 가져오고 5 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
12
슬롯 형 스푼으로 토마 틸로를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
13
믹서기에 있는 맥박: 
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
14
조리 된 토마 틸로,라임 주스,양파,마늘(사용하는 경우),고수,칠리 페퍼를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 모든 재료가 잘게 잘리고 섞일 때까지 펄스합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
페피타스와 같은페피타스와 같은
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
15
시즌 소금 맛. 냉장고에서 차가운.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
16
칩과 함께 또는 멕시코 요리에 살사 반주로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
오늘의 이빨오늘의 이빨

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

살사 베르데는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윈드 러시안 강 피노 누아 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 60 달러가 든다.
윈드 러시안 강 피노 누아
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난이도중간
준비 완료25 m.
서빙3
건강 점수39
잡지