텍스 첵스 믹스
텍스 첵스 믹스는 호르 도브 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 조리법은 28 인분을 만듭니다 170 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 칠리 파우더,건조 볶은 땅콩,시리얼,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 베티 크로커의이 레시피에는 10 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 텍스 멕스 버거, 텍스 멕스 다진 치킨 샐러드,및 크리미 텍스 멕스 파스타 샐러드.
지침
큰 전자 레인지 그릇에 시리얼,땅콩,프레즐 및 옥수수 커널 너트를 섞습니다.
2 컵 전자 레인지 측정 컵에서 전자 레인지 버터는 약 40 초 또는 녹을 때까지 노출됩니다. 조미료를 저어주세요.
시리얼 혼합물 위에 부어;균일하게 코팅 될 때까지 저어.
각 분 후에 약동하는 4 5 분을 위해 최고에 폭로되는 마이크로파. 옥수수 칩을 저어주세요.
왁스 칠 종이 또는 호일에 펼쳐 식히십시오. 밀폐 용기에 보관하십시오.