텍사스 캐비어 쌀과 콩

텍사스 캐비어 쌀과 콩
텍사스 캐비어 쌀과 콩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.7 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 484 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 토틸라 칩,검은 눈 완두콩,고수 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 텍사스 캐비어 쌀과 콩, 칠리 라임 텍사스 캐비어(카우보이 캐비어),및 텍사스 캐비어.

지침

1
전자 레인지 안전 유리 그릇에 처음 4 가지 재료와 1/4 컵 텍사스 비네 그레트를 함께 저어줍니다. 높은 2 분에 또는 완전히 가열될 때까지 마이크로파,30 초 간격으로 약동.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
패키지 지침에 따라 쌀을 가열하십시오. 콩 혼합물,쌀,토마토 및 다음 4 가지 재료를 4~6 개의 개별 접시에 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
3
옥수수 칩과 남은 비네 그레트와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
4
참고:우리는 맛있는 물린 바 스마티 쌀로 테스트했습니다.
당신이 필요로하는 성분
바 스마티 쌀바 스마티 쌀
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
잡지