탄두리 닭 허벅지

탄두리 닭 허벅지
탄두리 닭 허벅지는 글루텐 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 349 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $2.37 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 카놀란 오일,생강,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 반 그리스 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 마이어 레몬-그릭 요거트 파운드 케이크와 화이트 초콜릿-그릭 요거트 토핑 디저트로. 소수의 사람들 만이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 탄두리 닭 허벅지, 탄두리 닭 허벅지,및 구운 탄두리 닭 허벅지 비슷한 요리법.

지침

1
처음 7 가지 재료를 그릇에 넣고 잘 저어줍니다. 요구르트 혼합물을 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
그릇그릇
2
가방에 요구르트 혼합물에 닭을 추가;인감. 냉장고에 2 시간 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
요거트요거트
3
가방에서 닭을 제거;마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
4
닭고기 양쪽에 소금을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소금소금
5
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
기름으로 그릴 랙 브러시. 그릴 랙에 닭고기를 배열하십시오. 그릴 각면에 6 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아 인은 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너 및 리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 드라이 크릭 포도원 드라이 슈닌 블랑을 시도 할 수,포도주. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
드라이 크릭 포도원 드라이 슈닌 블랑,와인
드라이 크릭 포도원 드라이 슈닌 블랑,와인
이 아름다운 와인은 빈티지 후 멋지고 일관된 빈티지입니다. 우리는 클라크스버그의 윌슨 목장에서 우수한 슈닌 블랑 과일을 받아 표현력이 풍부하고 미묘한 맛을 지닌 맛있는 와인을 생산할 수 있습니다. 첫 번째 소용돌이에서 흰 배,파인애플 및 바나나의 방향족이 유리에서 앞으로 튀어 나옵니다. 구개에,와인은 잘 익은 귤과 복숭아의 맛과 상쾌한. 식감은 생동감,하지만 풍부하고 미묘한 크림이있다. 100%스테인레스 스틸 발효 보장 이 와인의 신선한 과일 캐릭터 팬들은 수년에 걸쳐 감사하게되었습니다. 이것은 전형적인 여름 시퍼와 신선한 굴과 짝을 지을 수있는 완벽한 와인입니다!
난이도전문가
준비 완료2 시간, 35 m.
서빙4
건강 점수21
잡지