타이 생강&스위트 레드 칠리 새우

타이 생강&스위트 레드 칠리 새우
레시피 타이어 생강&달콤한 레드 칠리 새우는 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 503 칼로리, 단백질 63 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 $7.65 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 간장,소금,생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 건 셰리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 빵과 버터 푸딩 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 60 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 태국 칠리 생강 소스를 곁들인 코코넛 새우#미스테리디시, 양배추"국수"와 태국 달콤한 칠리 새우,및 달콤한 칠리 소스를 곁들인 태국 새우 케이크.

지침

1
건조 셰리와 소금 그릇에 새우를 놓고 30 분 동안 매리 네이드에 담그다;모든 너무 자주 던져.
당신이 필요로하는 성분
드라이 셰리드라이 셰리
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 냄비 또는 12 인치 프라이팬을 매우 뜨거울 때까지 가열합니다. 팬이 가열되는 동안 새우를 종이 타월에 놓고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
땅콩 기름 2 큰술을 팬에 넣고 지글 거릴 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
팬에 새우의 절반을 추가(그들은 단일 레이어에 있어야)와 볶음 튀김(쿡,지속적으로 교반)그냥 분홍색하지만 통해 요리하지 때까지,1-2 분.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
접시에 부분적으로 요리 새우를 전송,다음 팬에 땅콩 기름의 나머지 두 큰술을 추가하고 지글 지글 때까지 가열;나머지 새우를 추가하고 첫 번째 배치처럼 볶음. 새우는 분홍색하지만 통해 요리하지 않을 때,생강과 함께 팬에 다시 예약 새우를 추가,마늘,달콤한 붉은 칠리 소스와 라페 고추;약 볶음 1 분 더.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
물,간장,파,피망을 넣고 새우가 익을 때까지 1-2 분 더 요리합니다. 너무 익히지 마십시오. 슬롯 형 스푼을 사용하여 새우를 서빙 접시에 옮깁니다. 약간 두껍게 될 때까지 소스를 계속 요리하십시오. 열을 끄고 참기름을 저어 준 다음 새우 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
7
재스민 쌀과 함께 제공하십시오.참고:할라피오 고추로 작업 할 때는 씨앗과의 접촉을 최소화하도록주의하십시오. 단순히 씨 및 줄기에서 살을 자르고,그 후에 살을 자르십시오. 씨앗을 만지면 손을 잘 씻으십시오.참고:신선한 생강을 창살에 넣으려면 먼저 피부를 껍질을 벗긴 다음 생강 뿌리를 강판 또는 미세한 강판으로 문지릅니다. 손가락을 조심해!
당신이 필요로하는 성분
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
재스민 쌀재스민 쌀
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
강판강판

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 5 성급 호텔 중 4.4 등급으로 피노 그리 지오 와인은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
피노 그리지오
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이 약간 건조한 화이트 와인은 색상이 분명합니다. 그것은 코에 꽃 주 및 녹색 사과의 풍미 및 밀감속의 힌트를 가진 청결하고,파삭파삭하고,중대한 취미 이다. 마무리는 신선합니다.내일을 희생하지 않고 오늘 밤을 즐기십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수34
잡지