키스의 빛 틸라피아

보였의 빛 틸라피아는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$2.17 입니다. 1 회 제공 포함 120 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방. 가게에 가서 틸라피아 필레,마늘,바다 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 케이 퍼 소스를 곁들인 가볍고 건강한 지중해 틸라피아, 틸라피안과 가벼운 시저 드레싱을 곁들인 신선한 해산물 샐러드,및 가벼운 프랑스 양파 소스를 곁들인 구운 틸라피아 필레.